Tehotreeni-ryhmä syksy 2017

Haluatko treenata tehokkaasti, monipuolisesti, sisällä ja ulkona, mukavassa ryhmässä ja valmentajan opastuksella?

Tehotreeniryhmä on sinun valintasi!

Tehotreeniryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa:
tiistaisin klo 20-21
sunnuntaisin klo 16-17




Treeneissä tehdään monipuolinen lämmittely, treeniosuus sekä kehonhuolto ohjatusti, hauskassa porukassa ja hyvällä tsempillä. Ryhmässä kannustamme toisiamme ylittämään itsensä. Kuntotasollasi ei ole merkitystä, kunhan asenne on hyvä! Kaikki treenit voidaan skaalata oman kunnon mukaan.

Entäpä jos ei pääse aina yhteisiin treeneihin? Ei hätää, valmennuksen hintaan kuuluvat myös ryhmäliikuntatunnit (maanantaisin circuit ja kehonhuolto ja sunnuntaisin kahvakuula). Lisäksi salin yleiset kuntotestipäivät sekä kehonkoostumusmittaukset kuuluvat hintaan. 

Ryhmä starttaa sunnuntaina 20.8. ja treenejä pidetään 19.12 saakka.

Ryhmän hinta on 82€/kk (yhteensä valmennuskausi 4kk = 328€).

Tehotreenit tehdään pienryhmässä, joten ryhmän maksimikoko on 8 treenaajaa (ryhmä käynnistyy, jos mukaan ilmoittautuu vähintään viisi innokasta treenaajaa).

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

merjansportti@gmail.com
p. 0503722276
tai nettisivujen yhteydenottolomakkeella

Huom. sunnuntaina 26.11. ja tiistaina 28.11 ei ole treenejä.